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減肥一點兒脂肪都不能吃嗎

保密 | 0個月 2021-05-23 21:22:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥一點兒脂肪都不能吃嗎

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于志強
于志強 濟寧市中醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱小關節調整結合針刺、牽引綜合治療頸性眩暈、頸椎 幫助網友：9746
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2021-05-23 21:35:44 我要投訴

      減肥不能吃脂肪高于40的食物，而且需要根據實際情況來看，在正常情況下熱量達到30以上的最好就不要吃。不可以吃過于脂肪高的食物，在同時也要注意營養均衡攝入多補充微量元素防止身體缺乏營養。
      

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