健康咨詢描述: 持續好幾年了,一直都這樣,感覺越來越明顯了尤其是側臉和燈光下
每天睡前用無名指指腹按壓眼肚得中間位置,也就是眼袋部位,每次聽呀一分鐘,每晚堅持做,可改善血液循環眼袋浮腫問題就會消失,平時也可以做兩把操,多按摩研究的穴位,促進這些部位血液循環加速。還可以去醫院做眼袋去除手術。
有沒有長期熬夜、加班等習慣?如果有的話,建議擯棄不良行為習慣,養成規律起居、作息時間,適度運動鍛煉身體,戒煙控酒,即可明顯改善目前的狀況了。不用擔心,這個年齡不會有什么大問題的。
平時12點左右睡覺
建議十一點前休息。
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