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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-23 20:53:37
全身抖動可以輔助減肥，因為全身抖動，能量消耗熱卡抖動時交感神經興奮，肌肉脂肪收縮，可以消耗熱量，有可能對體重下降，有斑有幫助全身抖動，類似于按摩減肥，但是需要達到一定的量和程度才有效果，如果時間太短消耗熱量少，起不到減肥的作用
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