你好，根據(jù)您目前的情況來(lái)看你這個(gè)情況是屬于脾虛引起的可以喝點(diǎn)中藥治療，你這個(gè)情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)人參健脾丸進(jìn)行治療，或者可以喝點(diǎn)參苓白術(shù)散進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。
      

      平時(shí)的話要注意飲食，飲食方面不要太過(guò)于油膩和辛辣，也不要吃生冷性的食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體維生素，提高自身身體素質(zhì)，也可以增加適量的運(yùn)動(dòng)。