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深色蔬菜吃了有什么好處？

女 | 0個(gè)月 2021-05-23 19:52:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 深色蔬菜吃了有什么好處？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-05-23 21:46:05 我要投訴

      吃深色蔬菜好處還是很多的，深色蔬菜營(yíng)養(yǎng)素含量比淺色蔬菜高，尤其是抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。維生素c、胡蘿卜素可以清除體內(nèi)的自由基，不僅有利于控制血壓，對(duì)血糖血脂的控制也是有利的。
      

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