你好,孕婦補鈣的時間是從四個月開始,有的寶媽有缺鈣癥狀的,可能補的早些。鈣的選擇一般根據自己的情況,如果胃腸道功能好、從來沒有胃病的,選碳酸鈣即可,因為碳酸鈣買起來較容易,市面上較多。但是有的孕媽胃腸道不好,容易胃里不舒服、容易胃酸、容易胃疼,吸收功能有時差些,選枸櫞酸鈣。枸櫞酸鈣在市面上不容易買到,但是針對這類孕媽,枸櫞酸鈣比碳酸鈣用起來容易吸收,一般在鈣的選擇上是這樣。祝安康!
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