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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-23 19:30:39
減肥不能只吃菜，不吃主食只吃菜是可以減肥的，但是長時間會對身體健康不利，身體變胖是由于蛋白質糖和脂肪的轉化造成的，如果平時少吃蛋白質含糖量過高的食物，確實可以減少脂肪的攝入，但是由于人的體質不同。只吃菜，不吃主食，容易造成營養失衡，誘發低血糖和營養不良，導致身體缺乏必需的蛋白質和糖分對健康非常不利
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