指導意見：
      在生活中很多人吃完飯后就犯困，中醫認為是氣虛，西醫認為是血流重新分布。吃完飯以后，食物在胃腸道消化吸收，機體自動分配血液進入消化道。當血液充沛時，進入消化道后，人的大腦、四肢仍然有很多血液保持正常工作，人不會困。當氣血不足時，氣血跑到胃腸道后，大腦處于相對缺血狀態，所以有昏昏欲睡，因為四肢血被動用到消化道，所以會覺得四肢軟、沒有勁、想睡覺，這是氣血不旺的原因。這種人到醫院看病時，臨床會給予補氣、健脾、養血類藥物，氣血旺盛后沒有吃飯后想睡覺的癥狀。如果人吃完飯后想睡，反映此人氣血不足，此時需要中醫調理。另外，這說明消化道承擔這些食物負荷有問題。因此平時飲食不宜過飽，七成飽即可，會減輕這種癥狀。