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怎樣減肥對身體好呢？

保密 | 0個月 2021-05-23 15:17:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣減肥對身體好呢？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-23 19:41:50 我要投訴

      減肥的話一定要選擇適合自己的，一定要通過健康安全的減肥方式來進(jìn)行減肥，也就是控制飲食加運(yùn)動平時一定要多吃一些新鮮的水果，蔬菜來補(bǔ)充身體所需的微量元素，每天堅持有氧運(yùn)動來消耗身體的熱量。
      

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