瘦肚子建議首先應該嚴格控制飲食,不能吃高熱量食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片,每天要堅持有氧運動,不能喝咖啡,可樂等飲品,可以經常用用手順時針或者逆時針揉肚子。
如果您瘦肚子的情況您鍛煉他也不單純是瘦這一個地方,其他的地方也會減肥,所以說如果您其他的部位瘦了,這個也屬于正常的,主要是多鍛煉促進這個脂肪燃燒控制飲食。
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