指導意見:
預防高血壓一方面既要鍛煉身體,也要注意飲食習慣。因為只有保持體重和良好的身體才能防病抗病,也能有效的預防高血壓。此外,兒童不要過度肥胖,這樣就能有效的預防高血壓,而且高血壓與遺傳因素有關系的
兒童高血壓的預防,還是應該以減輕體重為主,限制食鹽的攝入量,限制油膩食物的攝入,防止因過胖導致血壓升高。定期給孩子測量血壓,關注重點人群遺傳因素,對兒童高血壓起著重要的作用,培養好良好生活習慣,充分的睡眠對預防高血壓有很大幫助
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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