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李鶴 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 前列腺增生,泌尿結石,腹腔鏡手術的操作等,艾滋病,
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2021-05-23 13:47:35
生完孩子以后縮陰的話，可以運進行一些縮陰運動，主要就是在有便意或者平時的時候做一些憋住大便的動作，同時多做一些提肛的運動，這種運動反復多次的做，就可以很好地鍛煉盆腔部位的肌肉，從而達到縮陰的效果。
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