適當的少吃驢肉可以減肥。驢肉是典型的高蛋白質,低脂肪食物,能為體虛病后調養的人提供良好的營養,驢肉,具有補血益氣,滋腎養肝,息風安神和止血的良好功效。驢肉對動脈硬化,冠心病,高血壓有良好的保健作用。建議吃驢肉最好在中餐。驢肉中并不含有使人發胖的高脂肪,所以吃驢肉時發胖是誤區,當然吃多了也會容易發胖。
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