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焦慮不安心情低落每天莫名其妙很煩甚至不想活

女 | 18歲 2021-05-23 13:09:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我不太想去醫院檢查但是情緒真的太影響我了最近變得易怒且暴躁，每天都很煩很煩也不知道煩什么就是很煩，注意力集中不了甚至出現了字能看錯好幾次的現象我現在還是高三，臨近高考我真的不想這樣但是我控制不了自己煩著煩著就想自己為什么要活著情緒已經影響到別人了別人很正常一句交流我就很煩很暴躁但是找不出原因每天大部分時間都在煩也不知道自己煩什么每天都是這樣日復一日高一高二還是只某段時間心情低落那也只是晚上較多現在白天已經都有了不知道該怎么辦自己一個人沒去醫院看過真的好崩潰

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:57 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看，非常能夠理解你現在的這些感受，但作為目前你需要通過規律作息，適度運動，正確的傾訴宣泄等方式去調整必要的時候需要到心理科進一步就診，接受抗抑郁藥物治療和心理輔導會有改善。
      

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