一般情況都是因為脾虛脾胃不和所引起的一個不良的狀況，通常這種情況都屬于。免疫力比較低下的人群，像這種人群結束的時候應該多吃一些豐富的水果和蔬菜，提高一下維生素，同時也要去，也要加強鍛煉提高免疫力。
      

      你的這種情況是啥時候開始出現的？你說一運動或者一緊張就出現額頭，鼻尖，手掌容易出汗，感覺體力弱。我不知道你做過體檢沒有，體重指數，基本生命體征如何？你是小伙子，應該說精力最充沛的時候。建議查一下，要是有毛病盡早治療。
      

      根據你敘述的癥狀，這種情況可到醫院做甲狀腺功能及血糖檢查，如果檢查結果無異常。這種情況，在中醫上為脾肺氣虛，心脾虛弱導致的癥狀，可以口服玉屏風散顆粒，黃芪精口服液來調理。也考到中醫科，通過辨證用中藥調理。
      
      以上是對“額頭，鼻尖，手掌冒汗，體力弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議平時的話，加強鍛煉，提高身體自身素質。要養成良好的作息習慣，多休息少熬夜。飲食方面要清淡，不要食用過于油膩辛辣的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜。