看這個圖片如果癥狀嚴重一般是很難矯正的，這個不能夠自己盲目的使用這個沙袋練跑步的，最好及時到醫院的骨科就診，先檢查一下，評估一下，看看能否矯正再對癥治療，不建議自己盲目的亂用沙袋，以免癥狀加重。
      

      從圖片來看不嚴重。目前需要外科檢查明確診斷遵從醫囑治療就可以，根據病情決定選擇適宜方法治療，不要隨意使用治療方法，需要根據病情決定選擇適宜方法治療。遵從醫囑治療才行。盡快外科檢查明確診斷
      

      從圖片上看，你的確有一點憔悴，但是并不嚴重。如果是在兒童時期矯正起來比較容易，但是你已經16歲了是有一定難度的，不建議手術進行矯正。它是不影響你跑步的，可以買一個負重沙袋跑步，但是效果可能不會很理想。走路一搖一晃跟這個關系度不大，主要以身高啊比較密切。
      
      以上是對“16周歲羅圈腿還能矯正么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！