根據你的描述，肝功能檢查轉氨酶都在在正常范圍，只是膽紅素系統高于正常，你可以做一下肝膽彩超，排除有沒有肝膽結石、炎癥。喝水少、休息不好熬夜也有關系。如果避免肝功能損害，從現在開始就忌酒，避免肝功能損害，引起酒精性肝硬化。
      

      既然你在平常的時候多注意一下飲食，清淡飲食，盡量不要熬夜，更不要喝酒，多吃一些比較容易消化的食物，同時多吃一些富含維生素豐富的水果和蔬菜，這個病情的發展要根據自己的控制和預防，同時也是根據自己的個人體質來說的。

      根據提供的化驗單看，膽紅素超標不是特別明顯，建議遵照就診醫院專科醫生的下一步檢查方案以及治療方案積極配合，有的可能是一過性的升高，可能跟體檢前一天晚上的飲食有關系，或者可以適量服用茵梔黃顆粒，用藥一周后再去復查一下。
      
      以上是對“肝功能常規檢查報告分析”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！