吃水果時削皮與不削皮都各有利弊，有的水果皮中的營養成分也比較豐富，但是由于水果皮上有殘留的農藥，也會對身體造成一定的傷害。在吃水果之前，如果在不削皮的情況下，建議要認真的清洗。
      

      有些水果是必須削皮的，比如芒果只能吃果肉，芒果皮是不可以吃的。蘋果、葡萄的話是可以不削皮就食用，對身體是沒有影響，只要清洗干凈就沒有問題。