搬重物之后手腕脹痛，這是由于搬重物的過程中，手腕部的肌肉過于疲勞和緊張所導致的，之后應該注意患處的手腕休息，可以進行一些按摩熱敷等治療手段，慢慢的就會恢復的。
      

      腕關節在搬重物之后呢，出現了局部疼痛的癥狀，那么要看是否還有皮下的淤血，如果沒有皮下的淤血，那么基本上可以排除骨折這些疾病，那么單純只是由于腕關節腱鞘炎導致的疼痛，或者是腕關節周圍軟組織損傷導致的疼痛，可以對于局部進行熱敷針灸，推拿治療
      

      這是腱鞘炎所致的，跟勞累和長期使用腕部活動有關，建議休息1~2周，局部熱敷，外抹扶他林乳膏，每天兩次來改善癥狀，近期避免負重和反復使用腕關節的工作。
      
      以上是對“手腕脹疼，上下彎曲也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！