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腰痛的人可以做體操來治療嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 10:35:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰痛的人可以做體操來治療嗎？

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:45:01 我要投訴

      腰疼的人盡量不要做過多的活動(dòng)去刺激她的疼痛，在疼痛基本消除以后，可以日常的做一些小燕飛或者是五點(diǎn)支撐的動(dòng)作鍛煉，來增強(qiáng)腰部肌肉的力量，增強(qiáng)抵抗能力，那也更好地預(yù)防和控制病情的發(fā)展
      

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