對于目前這種情況來說，它并不是屬于這個陽痿的陽痿的現象，就是說不能夠勃起，現在的這個現象勃起的時候硬度不夠的這個問題是叫做勃起不堅的現象呢，是與長期手淫有直接關系的。

      這種情況屬于勃起功能障礙，可能是陰莖海綿體充血功能障礙或者雄激素水平不足導致的，最好能夠進一步的檢查，明確具體的原因，然后再針對性的治療，是能夠有效的改善癥狀的。

      建議正常生活起居就行，避免熬夜久坐飲酒著涼辛辣刺激飲食吸煙等不良生活習慣，觀察一段時間看看有沒有不適，多飲水勤排尿就可以，不必特殊擔心，保持良好心態就行。
      
      以上是對“我這種情況是陽痿嗎？我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床實際，你這個情況不能肯定是陽痿，積極戒掉手淫，鍛煉身體，調節心理會慢慢好轉的。
      指導意見：
      陽痿也就是勃起功能障礙，陰莖在任何情況下均無法勃起，你這個情況不是陰莖勃起功能障礙，應該還是手淫導致的。建議你徹底戒掉手淫，積極體育鍛煉身體，調節心理，不要接觸淫穢不良刺激，會慢慢好轉的。祝您健康。