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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-23 10:57:49
喝咖啡確實有一定的減肥功效，但并不是所有的咖啡都有用的，那些二合一、三合一的速溶咖啡，其本身的糖和奶精就含有了大量不容忽視的卡路里，喝這樣的咖啡不但不能起到減肥的作用，反而會讓你有增加體重的隱患！你可以選擇不含糖和奶精的純黑咖啡，每天早晨醒來喝一杯，平時再多做些運動和合理的控制飲食，就會有顯著的效果！
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