如果您吃一些食物的話,主要是不能吃一些引起痛風的食物,其他的食物都是可以的,不要吃火鍋海鮮類,不要喝啤酒,這個容易造成尿酸增多,而且要多飲水促進排尿就可以了,可以多吃一些黃瓜。
首先就是要節制飲食,少吃高嘌呤的食物,一般來說,動物內臟、海產品和啤酒屬于高嘌呤因素,推薦多吃櫻桃,因能促尿酸排泄和抗炎。烹調高嘌呤食物時,建議可先用水煮一下,因大部分嘌呤可溶于水。要多喝水,并適當飲用堿水,這樣有助于尿酸的排泄。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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