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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-23 10:13:20
濕熱體質和正常的體質減肥都是一樣的，都可以通過運動來進行減肥。但運動項目是不同的，它只能夠做一些小型的有氧運動如，瑜伽、慢走、慢跑。不能做劇烈的運動如打籃球、快速奔跑、快速游泳等。而且濕熱體質的人群，還可以通過艾灸按摩來進行治療。也可以先去除體內的濕熱，這樣能夠很快的達到減肥的效果。身體濕氣重就會造成肥胖。
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