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有問必答網心理健康科 → 心情持續低落,失眠,食欲不振

心情持續低落,失眠,食欲不振

女 | 17歲 2021-05-23 09:05:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 在聽到一些刺激性語言,或者有人數落我后,會出現心情持續低落,喜歡傷害自己,摔碗,嚴重時甚至有輕生念頭

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-05-23 10:06:44 我要投訴

      青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題,例如情緒不穩定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如容易受環境因素的影響,同時也與個性有關。需要排除某些精神心理疾病,例如青少年抑郁障礙。嚴重者需要專業人士的心理干預,或者是藥物治療。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-05-23 10:08:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,在受到事物刺激以后存在一定的沖動行為,這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境等存在聯系
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥治療,另外注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,出現這種情況時,做做深呼吸,放松訓練,緩和幾秒鐘,再做處理,避免沖動行為的發生
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-05-23 10:09:48 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是一個17歲的少女,根據你目前的表現是會出現莫名其妙的情緒低落,不愿意聽刺激性語言,會摔東西,情緒變化不不穩定,這種情況的現象仍然像青春期的變化。
      指導意見:
      替你增加營養,符合身體的發育與消耗的需要,其次,一定要多交朋友,多交流,把自己不正確的想法可以和朋友傾訴,取得朋友的幫助,有利于人生的正確發展,要注意體育鍛煉,促進身體的內外平衡
      
      以上是對“心情持續低落,失眠,食欲不振”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2021-05-23 10:11:13 我要投訴

      病情分析:
      從您提供的信息來看,您說在聽了一些刺激性語言或者有人數落您以后,會出現心情持續低落,失眠,食欲不振,有時還會傷害自己,嚴重時甚至有輕生念頭。
      指導意見:
      看您的年齡才17歲,這個年齡段本身就是情緒波動大的一個階段,小女孩又臉皮薄,愛面子,聽到刺激性言語或者被數落心情低落也是正常情緒反應,關鍵是如何去化解自己的這種負面情緒。你可以做一些自己喜歡做的事情,比如聽聽音樂或者出去散散步,或者找好朋友聊聊天,把這些負面情緒疏通出來就好了。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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