便秘的原因首先是久坐長時(shí)間坐會導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)變慢，難以消化會出現(xiàn)便秘，還有一部分是飲食不適，含油脂比較少的食物或者吃的少會導(dǎo)致大便中油脂減少不利于排泄，另外工作壓力大也可以導(dǎo)致出現(xiàn)便秘，還要及時(shí)的就醫(yī)，除外器質(zhì)性病變。
      

      指導(dǎo)意見：
      女人嚴(yán)重便秘可能是不良飲食習(xí)慣、消化不良、長時(shí)間久坐久站運(yùn)動(dòng)少、不注意飲食上火引起的原因。需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。