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美白肌膚應吃哪些營養食物？

女 | 0個月 2021-05-23 06:37:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 美白肌膚應吃哪些營養食物？

醫生回復區
孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2021-05-23 07:45:11 我要投訴

      美白肌膚可以多吃一些含有維他命C和E的食物，尤其是熟的西紅柿，獼猴桃，橙子，蘋果，草莓和綠色的青菜胡蘿卜，這些食物都具有美白的功效。盡量不要吃一些油炸食品和比較油膩的食物。
      

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