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運動可以預防肩頸痛嗎？

保密 | 0個月 2021-05-23 04:30:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動可以預防肩頸痛嗎？

醫生回復區
邱晗
邱晗 海城正骨醫院   副主任醫師 擅長: 月經不調，腎虛、脾胃失調、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網友：27985
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2021-05-23 06:47:49 我要投訴

      運動是可以預防肩頸痛的。例如每天慢跑或者快走，都可以很好的放松頸椎及肌肉。所以說運動對于預防頸肩痛是非常有效的，而且在有頸肩痛的癥狀是比較建議運動的
      

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