根據(jù)您的描述考慮是心臟方面的疾病，建議您及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確病因?qū)ΠY治療，平時(shí)要注意休息，避免勞累，放松心情，不要給自己太大的心理壓力，避免生氣。盡最大努力避免情緒緊張，焦慮，急躁。
      

      這個(gè)主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，導(dǎo)致的焦慮癥的可能。還是需要注意休息放松壓力，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)心理疏導(dǎo)配合中藥調(diào)理看看怎么樣。注意觀察。
      

      這種情況沒什么太好的辦法的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的
      
      以上是對“神經(jīng)緊張頭暈心煩氣躁胸悶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！