胯部肌肉拉傷還有兩天體考

女 | 15歲 2021-05-23 00:04:23 3人回復來自

健康咨詢描述：已經恢復8天了，基本好很多了。但是身體壓到左胯還是疼。下周二體考中考，50米和800米。長跑肌肉不會疼但是50跨使勁還是會疼。能跑嗎，一般多久

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癥狀如你所說，是不能再運動的，否則會加重損傷的，導致癥狀加重，建議你以休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化

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2021-05-23 08:41:13 我要投訴

最近幾天你還是要注意休息，盡量避免劇烈的運動，在此期間你要多注意熱敷，可以用熱毛巾熱敷。下次跑步之前先做做拉伸動作，不要一下子就跑。可以提前一天晚上去鍛煉一下。

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2021-05-23 08:39:53 我要投訴

      通過你的詳細描述為胯部肌肉拉傷，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，定期復查拍片，建議近期不要暴力活動，以免加重癥狀，建議不要著涼受寒。

      以上是對“胯部肌肉拉傷還有兩天體考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！