病情分析：
      16歲女孩，近期感覺到不知自己在干什么，忘了自己找東西要找什么，希望得到有效的解讀，能夠身心健康，開心的學習生活
      指導意見：
      可以理解你不舒服的感覺，近來學習壓力大嗎？睡眠是否規律呢？一般來說這樣的情況與睡眠質量有一定的關聯，建議可以參加積極的健身鍛煉，提升睡眠質量后，這種狀況應該能夠得到緩解，在條件允許的情況下，可以與學校心理咨詢師進行溝通
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，注意力不能集中，存在著一定的記憶障礙，是否最近過度勞累缺乏休息？這種情況一般考慮可能與你日常生活環境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，保持情緒穩定，避免不良因素的刺激，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，養成良好的生活和作息習慣，避免熬夜，適度鍛煉，飲食均衡，有利于提高機體的抵抗力。