病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在最主要的是因為睡眠出現了障礙的問題，所以導致出現了其他方面的心情方面的改變
      指導意見：
      現在出現睡眠障礙的問題，最主要的是因為有焦慮癥而導致的，那么選擇的藥物，最主要的就是應該抗焦慮，只要焦慮癥狀改善，那么睡眠也就會隨之改善，在一般的藥店可以買到選擇的藥物，就是黛立辛
      

      病情分析：
      睡眠問題，除了和環境身體因素有關之外，一般都和精神心理因素有關。比如你就是思慮太多。經常懷疑對象，不愛自己。實際是對自己不夠接納，不夠愛自己。當你覺得自己不被愛，不值得愛的時候，自然會心情很差。
      指導意見：
      建議你看一段時間的心理醫生，并且在一些小事上慢慢的建立自信。就是在自己能力范圍內，把一些能做好的小事做好，做精做細做系統。這樣一點一點的建立自信，愛自己，接納自己的優點，也接納自己的不足。思慮多不如行動起來讀書多。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。如果難以自我調節，可以就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。
      
      以上是對“夜間入睡困難，胡思亂想，心情低落，煩躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經常胡思亂想，入睡困難。經常懷疑對象不愛自己，心情低落焦躁不安，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      你可能比較缺乏安全感，才經常懷疑對象不愛自己。現在控制不住胡思亂想，入睡困難，這已經影響了正常的生活睡眠。需要把自己的感受多和男朋友交流，把自己的擔心表達出來，釋放壓抑的情緒，你也可以看心理醫生，接受心理疏導。