健康咨詢描述: 淋巴瘤化療后失眠怎么辦
睡眠對一個人來說是非常重要的,嚴重的可能會影響生活和工作,所以一定要重視起來如果出現失眠的話,一定要及時的查明原因,引起這種情況的原因也是比較多的,只有查明原因,才能根據自己的具體情況,選擇合適自己的治療方案,對癥下藥治療效果才會更好。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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