為什么人要吃植物油和動(dòng)物油？
女 | 0個(gè)月 2021-05-22 22:42:46
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健康咨詢描述： 為什么人要吃植物油和動(dòng)物油？
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2021-05-23 11:31:45 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這兩種油都能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，動(dòng)物油里主要含維生素A和維生素D，這兩種維生素和人體生長(zhǎng)發(fā)育有密切關(guān)系。植物油里主要含維生素E和維生素K，這兩種維生素和血液、生殖系統(tǒng)的功能密切相關(guān)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱：少吃動(dòng)物油，以植物油為主。那是不是說(shuō)，植物油吃的越多越好，答案是否，任何東西都是適量而行。同時(shí)，選擇好的植物油更是為生命健康保駕護(hù)航所必需。
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