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蔬菜水果沙拉到底能減肥不?

保密 | 0個月 2021-05-22 22:08:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蔬菜水果沙拉到底能減肥不?

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-22 22:48:46 我要投訴

      指導意見：
      水果蔬菜沙拉是可以起到減肥作用的。水果蔬菜沙拉之中含有非常豐富的果酸、纖維素、維生素、鈣離子等成分，攝入體內可以加速腸道蠕動，能夠增加飽腹感，同是要加強體育鍛煉來進行減肥。
      

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