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2021-05-22 22:42:09 我要投訴
晚上吃太多人體在睡眠階段，體內消化系統組織運行效率會出現放緩現象，食物中含有的脂肪，膽固醇等物質，不僅會加重胃腸組織功能負擔，容易引起反酸，失眠多夢等不良癥狀，還會增加發生肥胖癥、脂肪肝等疾病的風險。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-22 22:20:57
晚飯吃太多會加重腸胃的負擔，晚飯吃太多腸胃消化能力會下降，降低代謝。可能會引起肥胖等不良癥狀的發生，建議平時晚餐還是要少吃些適量就可以了。
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