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嗜睡疲憊,在線求問急

男 | 13歲 2021-05-22 12:42:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近一直感到很疲憊,做什么都沒有動力,感覺像是抑郁焦慮,但又不完全是,想具體咨詢一下

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-05-22 14:30:09 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,從你描述的情況來看確實有這種可能性,不過呢,你說的情況太少,不能給你一個明確的判斷,更不能給你一個診斷,這到底是什么問題?
      指導(dǎo)意見:
      但是你所說的感覺到很疲憊,沒有什么動力,這種狀況確實與抑郁這方面有著某種聯(lián)系。不知道你的這種感覺是從什么時候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在持續(xù)有多長時間了呀?
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-05-22 14:32:15 我要投訴

      病情分析:
      你所出現(xiàn)的嗜睡、疲憊以及做什么都沒動力這些癥狀表現(xiàn),一方面考慮是出現(xiàn)了抑郁的情況,另一方面也不排除由于壓力過大、飲食和睡眠不良而造成的身體和精神狀態(tài)欠佳的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好先做自我調(diào)節(jié),平時要加強做戶外有氧運動鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,多看到自己和其他人事物的好的方面,學(xué)會換位思考和轉(zhuǎn)移注意力,另外平時要注意保證充足的營養(yǎng)和睡眠。必要時最好在家長陪伴下去正規(guī)醫(yī)院看一下精神心理科醫(yī)生。
      

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