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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-21 21:43:24
如果想減肥的話，這種情況盡量的不要靠喝茶來減肥，盡量通過調整飲食結構以及配合適當的運動來減肥，效果會更好一些，平時飲食中盡量少吃含脂肪以及含熱量過高的食物，盡量吃點蔬菜水果以及含蛋白質偏高的食物，可以配合適當的運動，然后達到改善身體素質，減輕體重的目的，一般的時候如果有喝茶的習慣，紅茶綠茶都是喝的。
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