突然出現疼痛的原因，可能是長期姿勢不正，受涼勞累導致肩周部位的血液循環不好，可能會引起肩膀疼痛，建議適當的活動，不要長時間保持一個姿勢，可以適當的進行理療熱敷，緩解疼痛的癥狀。
      

      指導意見：
      第一，肩膀突然疼痛，首先要考慮肩周炎。肩周炎常常會引起肩膀疼痛，尤其是在關節活動的時候發生疼痛，主要是關節活動受限以后，當試圖加大活動時，就會產生疼痛。第二，頸椎病也可以引起頸肩帶肌肉的疼痛，這種疼痛由頸部向肩膀放射引起肩膀的疼痛。第三，落枕以后也可以反射性的引起肩膀疼痛。第四，另外胸背部肌筋膜炎也會導致肩膀的疼痛。