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晚上只吃蘋果減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-21 17:22:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上只吃蘋果減肥嗎？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-05-21 19:03:50 我要投訴

      蘋果是可以代餐晚餐來進行吃的，但是日常生活中要注意營養(yǎng)物質合理均衡，保證自身營養(yǎng)物質的充足，配合適當的運動來達到減肥的效果，保證其他兩餐營養(yǎng)物質均衡
      

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