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2021-05-21 22:29:23 我要投訴
孕婦妊娠期的營養直接影響著胎兒的生長發育，孕婦要重視營養的補充，少食多餐攝取優質蛋白，以清淡易消化為主，合理的攝入蛋白質，碳水化合物，脂肪維生素和礦物質等，還要重視葉酸和鐵鈣的補充。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-21 20:54:23
孕期正常的食物類的東西都應該吃，應該多樣化少量，蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋、米飯都是可以吃的。懷孕初期要補充葉酸和維生素，注意自身身體情況，。飲食要清淡，不要過于辛辣油膩。
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