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更年期食療保健

保密 | 0個月 2021-05-21 15:13:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 更年期食療保健

醫生回復區
霍麗艷
霍麗艷 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，卵巢囊腫等婦產科常見疾病的診療 幫助網友：42017
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2021-05-21 18:10:50 我要投訴

      食療的話，可以每天要飲用牛奶300毫升左右，如果沒有腎病可以多喝一些豆漿，多吃一些豆制品，豆制品具有植物雌激素之稱，能夠緩解更年期的癥狀，另外可以多曬太陽，適當的補鈣治療。平常放松心情，別有太大壓力。
      

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