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2021-05-21 15:25:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好！山藥是滋補(bǔ)脾胃的首推食物，它是健脾補(bǔ)腎的佳品。食用有保持血管彈性、潤(rùn)肺止咳的功能。懷孕期間飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
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