病情分析：
      有可能跟季節有關系。有可能是出現精神衰弱的癥狀，由于人體長時間處于精神緊張壓力過大的情況下，就會出現神經衰弱從而出現犯困的現象，我們可以多休息，適當的做一些運動放松自己。
      指導意見：
      

      按照你的描述，一般情況下經常容易犯困要不就是熬夜勞累休息不好，要么就是身體氣血虛導致的，所以建議你首先在保證充足的睡眠的同時如果還是沒有好轉，那就可以口服補氣血的藥物吧，當然中藥也是可以的。
      以上是對“不知道怎么回事犯困有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，依據你的描述，這種情況考慮可能跟睡眠質量不好有一定的關系，建議不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，你最好去醫院進行詳細檢查，可以掛號神經內科，聽取當地醫生的指導意見，采取合適的處理方法。

      病情分析：
      你好，感覺容易犯困，沒精神等，出現這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關系的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，也可以喝點濃茶以及咖啡提提神。