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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-21 17:56:00
初中生減肥方式可以選擇適當的控制飲食和運動飲食控制一日三餐的量，不要吃高脂肪，高熱量的食物可以吃蛋白含量豐富的食物補充營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃煎炸燒烤食物，不要吃零食，多進行戶外運動，每天堅持跑步，騎自行車，游泳和瑜伽等，每天要堅持半個小時以上，長期堅持，體重就會下降，不建議使用減肥藥物
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