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吃七寶烏發粥可以烏發美顏嗎？

男 | 0個月 2021-05-21 13:57:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃七寶烏發粥可以烏發美顏嗎？

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馬蔚蔚
馬蔚蔚 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎臟疾病，泌尿系統感染，各種感染性疾病特別是 幫助網友：22057
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2021-05-22 20:33:07 我要投訴

      指導意見：
      七寶烏發粥制法先將首烏、黃精用紗布包好，放鍋中加水2000毫升，煮30分鐘后撈去藥包，留汁備用。再將粟米洗凈入鍋，大棗去核與山藥、蓮子一并放入鍋中，加入藥汁及適量水，用文火燴成稠粥，加入百合再煮10分鐘，即可食用，甜咸皆可。功能補腎益脾，烏發美顏。本膳用首烏、黃精，補腎填精血以黑發添色;山藥、蓮子、大棗，能健脾和胃，升清降濁;百合，清補肺陰能生津澤發;粟米，和中滋陰能養顏美膚發。
      

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