指導(dǎo)意見：
      膝蓋不舒服首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)膝蓋進(jìn)行熱敷緩解癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋不舒服，應(yīng)就診骨科，通過(guò)膝關(guān)節(jié)X線片或者核磁共振檢查來(lái)進(jìn)行診斷，是否患有骨性關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，半月板損傷等引起的。
      

      膝蓋不舒服，一般考慮是膝關(guān)節(jié)炎引起的。勞累受涼，或者受到外傷都可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好會(huì)引起腫脹疼痛。減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，可以進(jìn)行理療熱敷。