膝蓋如果出現韌帶的損傷,可能會導致關節的穩定性受到影響,會導致局部瘀血腫脹可能會影響工作。但是一般輕微的韌帶損傷一到兩個星期左右會好,目前最重要的還是要休息。
膝關節內側副韌帶損傷會表現在膝關節內外側疼痛,被動內外翻膝關節時會疼痛加重,如果有韌帶斷裂,還會出現關節的松弛,內外翻活動度增大。如果是交叉韌帶的損傷,會引起關節的不穩,屈伸膝關節時疼痛,或者是無力,抽屜試驗呈陽性。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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