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醫生回復區
2021-05-21 12:44:31 我要投訴
腰椎管狹窄進行體育鍛煉有什么好處？這種情況等痛緩解后，可以適當的練習挺腰、小燕飛等動作，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現明顯酸痛為宜，增強腰背肌肉力量，保護腰椎。
2021-05-21 12:48:22 我要投訴
腰椎狹窄的治療方法是比較多的，在各種治療方法之中，醫療體育鍛煉是一種比較不錯的方法，這種鍛煉能夠加強背伸肌、腹肌的肌力鍛煉，使腰椎的穩定性增加，從而推遲腰椎關節退變演變的速度。打太極拳對本病有較好的作用。
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