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醫生回復區
2021-05-21 12:00:22 我要投訴
首先一定要臥床休息，睡硬板床不要長時間久坐久站，不要長時間一個姿勢不動，坐久了一定要站起來放松腰部，多喝水，可以佩戴腰圍保護，也可以進行適當的鍛煉腰背肌力量。也可以使用理療、針灸、按摩的治療方法，緩解疼痛。
2021-05-21 12:06:41 我要投訴
老年人腰疼如果是因為受涼或者干了太多的體力活而引發的腰疼，可在醫囑下用活絡止痛丁的膏藥貼在腰部來緩解疼痛。除了用膏藥在平時也可經常的對腰部做熱敷或者是按摩都有助于改善，并且平時要做好老年人的保暖工作不要著涼。
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